Названы повышающие либидо продукты

Доктор-диетолог Елена Соломатина заявила, что свекла, сельдерей и некоторые другие продукты благоприятно влияют на либидо.

Она отметила, что свекла и сельдерей содержат аналоги мужских половых гормонов, которые могут стимулировать либидо как у мужчин, так и у женщин. Морковь и зелень также полезны для либидо, так как содержат оксид азота, который улучшает кровообращение, включая в половых органах.

Для повышения либидо рекомендуется употреблять больше устриц, моллюсков, мяса и печени, так как они богаты цинком, который благотворно влияет на либидо. Кроме того, для нормального кровотока в мелких сосудах важно употреблять яблоки и лук, содержащие кверцетин.

Доктор подчеркнула, что витамин А, в форме каротиноидов или витамина, необходим для увлажнения и обновления слизистых оболочек, чтобы избежать различных проблем и болевых ощущений.

Елена Соломатина также предупредила, что капусту не рекомендуется употреблять людям с заболеваниями ЖКТ и людям старше 50 лет, если они не привыкли к этому продукту, чтобы избежать метеоризма и вздутия живота.

Источник и фото - lenta.ru