Врач обозначил первые признаки солнечного удара

Он также отметил, что солнечный удар можно определить по ощущению вялости в ногах или руках, что может предвещать обморок. В случае возникновения подобных симптомов, рекомендуется найти прохладное место и активно пить прохладную воду. Ранее специалист по первичной медицинской помощи в Москве, Андрей Тяжельников, напомнил о необходимости избегать физических нагрузок при температуре выше 30 градусов, не находиться на солнце с 11:00 до 16:00, носить головной убор, пить достаточное количество воды и избегать сладких и алкогольных напитков.

Источник и фото - lenta.ru