53-летняя олимпийская чемпионка раскрыла секрет стройной фигуры

Об этом пишет Daily Mail.

53-летняя легкоатлетка призналась, что начинает утро не с кофе, а с матчи на миндальном молоке. На завтрак она обычно ест овсянку с мускатным орехом, виноградом и бананом, а также яичницу с грибами. После еды Льюис выпивает протеиновый коктейль на растительной основе со вкусом шоколада и арахиса. «В 53 года я не пытаюсь нарастить мышечную массу. Я просто хочу поддерживать себя в хорошей форме», — сказала она.

На обед спортсменка предпочитает овощной салат и киш, а на ужин — жареный лосось с рисом или чечевицей.

Кроме того, знаменитость призналась, что для сохранения молодого внешнего вида и здоровья принимает витаминные комплексы и биологически активные добавки. По ее словам, она употребляет жидкое железо, чтобы избежать сонливости и усталости, а также витамин D, селен, витамины группы B и коллаген для сияния кожи.

В сентябре прошлого года Дениз Льюис снялась в рекламе английского бренда Coco de Mer в прозрачном нижнем белье.

Источник и фото - lenta.ru