Частые ночные пробуждения оказались ранним признаком болезни мозга

```html

Частые краткие пробуждения во сне могут быть одним из самых ранних маркеров риска болезни Альцгеймера — еще до появления заметных нарушений памяти. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие работу в журнале Sleep.

В исследовании специалисты проанализировали сон более 500 здоровых добровольцев и рассчитали для каждого полигенный риск развития болезни Альцгеймера на основе генетических данных. Выяснилось, что у людей в возрасте 50–69 лет более высокий генетический риск был связан с увеличением числа ночных микропробуждений — коротких эпизодов активации мозга, которые обычно не будят человека полностью, но нарушают нормальную структуру сна. У более молодых участников такой зависимости не обнаружили.

Кроме того, ученые изучили голубое пятно — небольшую область ствола мозга размером с рисовое зерно, которая участвует в регулировании сна и бодрствования. Считается, что именно в этой зоне при болезни Альцгеймера одними из первых начинают накапливаться патологические белки. По мнению исследователей, нарушения сна могут быть связаны с ранними изменениями в работе этой структуры задолго до появления клинических симптомов.

Авторы подчеркивают, что речь пока идет лишь о статистической связи, а не о готовом методе диагностики заболевания. Тем не менее в будущем анализ сна может стать простым и доступным способом выявления людей с повышенным риском болезни Альцгеймера.

Ранее ученые установили, что ограничение сахара в первые 1000 дней жизни снижает риск развития болезни Альцгеймера.

Источник и фото - lenta.ru