Доктор Мясников передумал переубеждать людей в одном вопросе и разрешил им давиться водой

Об этом он рассказал в своем Telegram-канале.

Доктор подчеркнул, что у здорового человека, который не испытывает проблем с доступом к воде, дефицит жидкости невозможен. Он рекомендовал россиянам пить воду только тогда, когда появляется чувство жажды.

«Я собирался написать большой пост с такими терминами, как "жажда", "антидиуретический гормон", "ренин", "альдостерон", "ангиотензин", "натрийуретические пептиды"… Но передумал. Убедить никого не смогу, бесполезно. Пейте свою воду, как хотите!» — с иронией отметил Мясников, позволяя людям верить в распространённые заблуждения о воде.

Ранее доктор также рассказал о способах навсегда бросить курить. Он посоветовал тем, кто хочет избавиться от вредной привычки, отказаться от кофе, чая, острой и солёной пищи, избегать компаний курящих, путешествовать и включить в свою жизнь физическую активность.

Источник и фото - lenta.ru