Два популярных фрукта оказались опасны для диабетиков

Об этом сообщает издание Mirror, ссылаясь на рекомендации врачей-эндокринологов.

Медики отметили, что особенно сильно сахар в крови повышается после употребления бананов и апельсинов. «Фрукты содержат довольно много сахаров, и обычно в них больше углеводов, чем в некрахмалистых овощах», — пояснили эндокринологи.

Чтобы избежать резких колебаний уровня сахара, при диабете врачи советуют заменять сладкие фрукты на менее сладкие варианты, такие как зеленые яблоки, груши и ягоды. При этом специалисты подчеркнули, что фрукты и овощи остаются одними из самых полезных продуктов и рекомендовали употреблять не менее 400-500 граммов этих продуктов ежедневно.

Ранее терапевт и кардиолог Сергей Вечтомов рассказал, что постоянная сухость во рту чаще всего связана с заболеваниями эндокринной системы.

Источник и фото - lenta.ru