Гипертоников предостерегли от некоторых видов спорта

Кардиолог Евгений Шляхто рекомендует людям с гипертонией воздерживаться от занятий некоторыми видами спорта.

Он подчеркнул, что гипертоникам лучше выбирать умеренные виды активности, избегая участия в марафонах и поднятии тяжестей. Также он предупредил о вреде употребления алкоголя для этой категории пациентов. Хотя посещение сауны при высоком давлении не запрещено, рекомендуется избегать высоких температур и длительного пребывания там. В летнее время кардиолог советует гипертоникам осторожно дозировать солнечные ванны, учитывать время акклиматизации и адаптации при поездках в теплые страны. Татьяна Шаповаленко, доктор медицинских наук, также отметила, что бессонница может способствовать развитию гипертонии.

Источник и фото - lenta.ru