Иммунолог оценил важность ношения шапки зимой

В беседе с The Guardian он подчеркнул важность ношения этого аксессуара зимой.

По мнению Трегонинга, распространённое заблуждение связано с устаревшей инструкцией американских военных, утверждавшей, что без шапки организм теряет 40-45% тепла. «На самом деле голова не является чем-то особенным. Любой открытый участок тела способствует теплопотере. Если же вы окажетесь в Арктике в купальнике, больше тепла уйдёт через ноги, поскольку их площадь поверхности больше, чем у головы», — объяснил иммунолог.

Хотя значение шапки часто переоценивают, Трегонинг всё же рекомендует носить её в холодную погоду, так как из-за отсутствия жировой прослойки голова охлаждается немного быстрее.

Ранее терапевт Джонатан Вебстер назвал оптимальную суточную норму воды для пожилых людей. По его словам, людям старше 60 лет следует пить от полутора до двух литров воды в день.

Источник и фото - lenta.ru