Кардиолог опроверг заблуждение о пользе шоколада

Об этом он рассказал в беседе с The Times of India, опровергнув распространенный миф о шоколаде.

По словам специалиста, крупное исследование с участием 21 тысячи человек показало: у тех, кто ежедневно употреблял до 100 граммов шоколада, риск сердечно-сосудистых заболеваний был ниже. При этом большинство участников ели не темный, а молочный шоколад.

Однако врач подчеркнул, что эти данные не доказывают полезность молочного шоколада. Они лишь подтверждают, что нельзя однозначно считать один продукт полезным, а другой — вредным. Вместе с тем кардиолог отметил, что в горьком шоколаде действительно содержится на 70% больше флаванолов, которые помогают поддерживать здоровье сосудов и снижать уровень холестерина.

Ранее диетолог Александр Бурлаков сообщил, что вопреки распространенному мнению кофе не оказывает негативного влияния на мужское здоровье. По его словам, опасения связаны с распространенным утверждением, будто напиток вымывает цинк из предстательной железы.

Источник и фото - lenta.ru