Кардиолог предупредил о связанных с поздним ужином рисках

По его словам, поздний прием пищи, особенно если он обильный, жирный или соленый, может вызвать повышение артериального давления ночью, когда организм должен отдыхать. Это создает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.
Вечтомов отметил, что в ночное время обмен веществ замедляется, из-за чего пища переваривается хуже. В результате может повышаться уровень глюкозы и жиров в крови, что со временем увеличивает риск сердечных заболеваний.
Кроме того, регулярные поздние ужины способствуют набору лишнего веса, который является прямым фактором риска для сердечно-сосудистой системы. Кардиолог также подчеркнул, что такая привычка связана с повышенным риском ишемической болезни сердца и нарушений липидного обмена.
Ранее кардиолог Денис Соколов предупредил, что употребление кофе может вызвать повышение артериального давления, особенно у пожилых людей.

Источник и фото - lenta.ru