Малышева назвала защищающий сердце и сосуды суп

В эфире программы «Жить здорово!», выпуск которой доступен на сайте Первого канала, они также отметили, что это блюдо способствует снижению веса.

Гандельман рассказал, что в состав супа входят чечевица, томаты, сельдерей, чеснок и вода. По его словам, содержащиеся в сельдерее и томатах вещества способствуют расширению сосудов, что помогает снижать артериальное давление.

Кроме того, врач подчеркнул, что чечевица богата пищевыми волокнами, которые помогают предотвратить развитие атеросклероза. «В нашей культуре чечевица практически не используется, да и бобовые в целом у русских людей встречаются редко. Это неправильно», — добавила Малышева, отметив, что чечевичный суп является её любимым блюдом.

Также она подчеркнула, что этот суп помогает избавиться от лишнего веса. «Это суп с очень низкой калорийностью — в 100 граммах содержится около 40 килокалорий», — пояснила врач.

Ранее Малышева вместе с гастроэнтерологом Игорем Городокиным в программе «Жить здорово!» назвали суп, который может защитить от рака и облегчить боли в животе, по их словам.

Источник и фото - lenta.ru