Мужчинам раскрыли порядок действий при проблемах с эрекцией

Свои рекомендации она опубликовала в Telegram-канале.

Мелехина посоветовала в первую очередь обратиться к врачу. Если все обследования и анализы в норме, значит, причина проблем с потенцией, скорее всего, не связана с физиологией, отметила она.

В таком случае специалистка рекомендовала записаться к психологу, чтобы разобраться в возможных эмоциональных причинах полового бессилия. По ее словам, эректильная дисфункция может быть вызвана, например, усталостью или большим количеством негативных мыслей.

В завершение Мелехина дала совет, который может помочь сохранить эрекцию во время полового акта. «Попробуйте оказаться в моменте через ощущения, обоняние, осязание, то есть присутствовать здесь и сейчас, сосредоточиться на конкретном моменте», — сказала она.

Ранее психолог Меган Клабунде рассказала о секрете женского оргазма. По ее мнению, для этого важно прислушиваться к своему телу.

Источник и фото - lenta.ru