Назван способ легче перенести жару

Об эффективных способах поддержки организма при высоких температурах рассказал заслуженный врач России, врач-эпидемиолог, академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в интервью «Комсомольской правде».

По мнению специалиста, в жаркую погоду рекомендуется минимизировать потребление жирной пищи, придерживаться распорядка дня, характерного для южных регионов, а также делать перерывы в работе в самые жаркие часы. Кроме того, важно носить светлую и свободную одежду, не забывая о головном уборе. Онищенко также отметил, что открытые участки кожи быстро теряют влагу.

Ранее россиянам напомнили о возможности перейти на удалённый режим работы в период аномальной жары. Из-за высоких температур работодатели могут оформить удалёнку по упрощённой процедуре.

Источник и фото - lenta.ru