Названа гарантированно вызывающая отеки с утра привычка

Об этом врачи рассказали изданию HuffPost.

Чан пояснила, что употребление соли перед сном почти наверняка вызывает утренние отеки, поскольку способствует задержке жидкости в организме. Она также добавила, что недосыпание приводит к появлению темных кругов под глазами, а привычка ложиться спать, не очистив и не увлажнив кожу, может стать причиной шелушения и высыпаний.

Фарханг отметила, что для того, чтобы просыпаться без отеков, вечером стоит избегать не только соли, но и алкоголя: он также способствует задержке жидкости и провоцирует отечность. Кроме того, вредно спать в помещении с сухим воздухом. По словам дерматолога, это ослабляет защитный барьер кожи и может вызывать высыпания или обострение кожных заболеваний.

Наконец, врач уточнила, что по утрам лицо может выглядеть иначе из-за аллергии или привычки дышать ночью через рот. По ее словам, в обоих случаях требуется консультация специалиста и лечение.

Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, что вздутие живота и ощущение распирания не обязательно указывают на заболевание. Чаще всего, по ее словам, этот симптом связан с употреблением газированных напитков, жеванием жвачки или курением.

Источник и фото - lenta.ru