Названа полезная для профилактики деменции привычка на кухне

Свою оценку этой привычке как возможной меры профилактики она дала в разговоре с HuffPost.

По словам Кольхаас, ученые выяснили, что приготовление домашней еды хотя бы раз в неделю связано с более низкой вероятностью когнитивных нарушений. Особенно заметный эффект отмечался у людей, которые прежде редко проводили время на кухне. Исследователи предположили, что готовка помогает поддерживать активность мозга, а также тренирует навыки планирования и концентрации.

Комментируя эти выводы, Кольхаас подчеркнула, что они пока носят предварительный характер и не подтверждают прямую связь между кулинарией и защитой от болезни. «Люди, которые регулярно готовят, могут лучше питаться, больше двигаться и в целом иметь более крепкое здоровье», — отметила эксперт. Она добавила, что для профилактики деменции особенно важны физическая активность, сбалансированное питание и социальная вовлеченность.

Ранее невролог Кэролин Фредерикс предупредила, что изменения речи могут указывать на начало деменции. По ее словам, тревожным признаком можно считать ситуации, когда человек забывает, о чем говорил всего несколько минут назад.

Источник и фото - lenta.ru