21.10.2024 09:26 22
Названа польза оливкового масла в профилактике деменции
Исследование, проведенное с участием более 90 тысяч человек, показало, что употребление чайной ложки оливкового масла в день может снизить риск развития деменции на 28 процентов.
Этот вывод сделан независимо от состояния здоровья и питания человека. Особенно выраженная связь между употреблением оливкового масла и ментальным здоровьем наблюдается у женщин. Это обусловлено антиоксидантными и противовоспалительными свойствами оливкового масла, которые приносят пользу для здоровья. Диетолог Мелисса Джагер также отметила оливковое масло как один из продуктов, способствующих долголетию и здоровью сердца.
Источник и фото - lenta.ru