Названа самая вредная для здоровья сосудов категория блюд

В беседе с изданием Parade она назвала самую вредную для сердечно-сосудистой системы категорию продуктов.

По словам Вадали, наибольший вред сердцу и сосудам наносит регулярное употребление блюд из переработанного мяса. Врач посоветовала не злоупотреблять такими блюдами, как пицца с пепперони, паста с колбасками и сэндвичи с мясными деликатесами.

«Эти продукты обычно содержат много насыщенных жиров, натрия и консервантов. При частом употреблении они могут повышать уровень "плохого" холестерина в крови, артериальное давление и провоцировать воспалительные процессы. Со временем это увеличивает риск сердечного приступа», — предупредила кардиолог.

Врач также отметила, что болезни сердца и сосудов редко развиваются из-за одного продукта или одного вредного ужина. Однако систематическое увлечение нездоровой пищей повышает вероятность их появления, подчеркнула она.

Ранее кардиолог Сергей Вечтомов назвал важный сигнал проблем со здоровьем. По его словам, им может быть учащенное сердцебиение в состоянии покоя, когда пульс повышается без физической нагрузки.

Источник и фото - lenta.ru