Названо главное правило расставания с партнером

Психолог Сюзан Троттер и специалист по отношениям Хизер Хаген поделились мнением о том, что многие люди после разрыва отношений продолжают поддерживать связь с бывшими партнерами, что мешает им двигаться вперед.

В своей статье для Women's Health они выделили основное правило после расставания.

По мнению Троттер, хотя все отношения уникальны, существует одна стратегия, которая помогает пережить разрыв. Психолог утверждает, что это возможно только при полном прекращении общения с бывшим партнером, даже если есть желание продолжать общение или если он отправляет сообщения.

Хаген отметила, что такой шаг может показаться резким, но он действительно помогает пройти через разрыв.

"Объясните, что установление этой границы будет лучшим способом для вас обоих пережить конец отношений и двигаться дальше, чтобы в будущем иметь возможность начать новый этап и, возможно, построить новые отношения. Попросите уважать ваши решения и дайте понять, что если бывший партнер захочет поговорить, вы не будете отвечать, не потому что вам все равно, а потому что это лучший способ забыть друг друга", — добавила Троттер.

Ранее специалист по отношениям Долли Олдертон назвала наихудшие дни для первых свиданий и посоветовала назначать встречи с партнером на середину недели.

Источник и фото - lenta.ru