Названы часто игнорируемые признаки склонного к гиперконтролю партнера

В интервью Mirror она выделила менее очевидные признаки, которые выдают таких людей.

По мнению Хоутон, на начальных этапах гиперконтроль легко принять за проявление заботы. «Создается впечатление, что человек искренне интересуется вами и вашими отношениями. Он хочет знать, где вы находитесь, с кем общаетесь, как прошел ваш день и какие у вас планы», — объяснила эксперт. Со временем этот интерес превращается в слежку, а один из партнеров начинает резко критиковать решения другого, маскируя это под советы.

Еще одним часто незамечаемым признаком нездоровых отношений является чрезмерный самоконтроль. «Вы замечаете, что тщательно выбираете слова, избегаете определенных тем или заранее продумываете разговоры... Постоянное фоновое напряжение не исчезает», — отметила психолог.

Кроме того, гиперконтролирующие партнеры часто используют газлайтинг — они отвергают чувства другого, считая их необоснованными, и намеренно заставляют сомневаться в собственной памяти. «Разногласия преподносятся так, что вас воспринимают как неразумного или слишком эмоционального человека. Ваши эмоции игнорируются или обесцениваются, что постепенно влияет на самооценку», — подчеркнула Хоутон. По ее словам, такие методы контроля становятся особенно заметными на этапах совместного проживания, объединения финансов, брака и рождения детей, когда разорвать отношения уже сложнее.

Ранее доктор Андреа Оскис, психолог и специалист по отношениям, поделилась способами укрепить связь через совместные приемы пищи. Она рекомендовала делиться любимыми блюдами, чтобы сделать совместные трапезы более значимыми для отношений.

Источник и фото - lenta.ru