Названы красноречивые признаки подошедших к концу отношений

Об этом она рассказала в интервью Metro.

По мнению Суглани, одним из главных сигналов серьезного кризиса является постоянное ощущение отчуждения от партнера. Это проявляется в отсутствии эмоциональной близости и привязанности. «Возможно, ваш партнер перестал быть для вас приоритетом, а попытки восстановить интимную связь оказываются безуспешными. Расстояние между вами уже не воспринимается как проблема, и связь постепенно разрушается», — объясняет психолог.

Кроме того, в отношениях, которые исчерпали себя, исчезают общие ценности, цели и планы, добавляет она. Охладевший партнер начинает воспринимать присутствие другого скорее как обязанность, чем как осознанный выбор. «Вы уже не можете вспомнить, когда в последний раз по-настоящему наслаждались обществом друг друга. Совместные моменты кажутся скучными, а тепло, которое раньше объединяло, исчезло», — описывает Суглани.

Чтобы расстаться максимально безболезненно, специалист советует открыто и честно говорить о своих чувствах. «Применяйте я-утверждения, чтобы выразить эмоции без обвинений. Например: "Я чувствую, что мы отдалились друг от друга" или "Мне некомфортно рядом с тобой"», — рекомендует психолог.

Суглани также отмечает, что в ходе такого разговора вполне естественно испытывать грусть, гнев или шок, однако важно сохранять сдержанность, деликатность и твердость в своем решении.

Ранее эксперт по отношениям Джейн О’Горман дала совет мужчине, которого постоянно унижает партнерша. Он рассказал, что она начала контролировать его и запрещать общение с соседями и родственниками.

Источник и фото - lenta.ru