Названы негативные эффекты отопительного сезона

Эксперт-дерматолог из лаборатории "Гемотест" Александра Филева предупредила о негативном влиянии слишком высокой температуры в помещении на здоровье человека.

Оптимальная температура воздуха в доме должна быть от 18 до 22 градусов, в зависимости от комнаты: в спальне - 18-20 градусов, в гостиной и детской - 21-22 градуса. Важно также поддерживать влажность воздуха на уровне 40-60 процентов. Повышенная температура в помещении выше 22-24 градусов может негативно сказаться на коже, волосах и дыхательных путях человека, а также на качестве сна. Для улучшения ситуации рекомендуется проветривать помещения пару раз в день по 10-15 минут утром и вечером.

Источник и фото - lenta.ru