Названы приятные способы отсрочить старость и деменцию

Врач-гериатр, доктор медицинских наук, профессор Кирилл Прощаев поделился с изданием "Газета.Ru" тремя приятными способами отсрочить старость и предотвратить развитие слабоумия.

По мнению Прощаева, одним из эффективных способов продлить молодость является путешествия, которые способствуют физической активности и активизации мозга за счет получения новой информации. Также он рекомендует занятия танцами, отмечая, что это положительно сказывается на самочувствии, физической форме и мозговой активности. Наконец, Прощаев утверждает, что изучение игры на музыкальных инструментах также способствует отсрочке старения и благоприятно влияет на когнитивные способности.

Источник и фото - lenta.ru