Некоторым россиянам посоветовали отказаться от квашеной капусты

Эксперт-диетолог Михаил Гинзбург отметил положительное воздействие квашеной капусты на пищеварение, однако подчеркнул, что данный продукт не подходит всем.

Он рекомендовал некоторым россиянам избегать употребления квашеной капусты, указав на содержание в ней пробиотиков и пребиотиков, способствующих улучшению обмена веществ и пищеварения. Гинзбург также предупредил о возможной вредности квашеной капусты при избыточном содержании соли, особенно для людей с гипертонией и хроническими заболеваниями почек. Он отметил, что избыток соли может привести к задержке жидкости в организме и раздражению желудка органическими кислотами. Рекомендациями Гинзбурга также стало избегать употребления квашеной капусты при язве и гастрите. Другой диетолог, Марина Макиша, ранее выделила продукты, способные снизить аппетит, такие как яйца, авокадо, картофель и хумус.

Источник и фото - lenta.ru