Невролог предупредила об опасной связанной с алкоголем ошибке

О распространенной ошибке, связанной со спиртным, она рассказала в беседе с «Лентой.ру».

Врач пояснила, что алкоголь не способствует восстановлению нервной системы. Он лишь ненадолго приглушает тревогу и неприятные эмоции. «Человеку действительно может показаться, что ему стало легче. Но после того, как действие алкоголя заканчивается, тревожность нередко усиливается. Утром к ней добавляются разбитость, раздражительность и усталость», — предупредила она.

Бутенко также отметила, что многие используют алкоголь как средство для засыпания. После бокала вина или другого напитка уснуть иногда действительно удается быстрее, но качество сна ухудшается: он становится более поверхностным и часто прерывается. По словам невролога, из-за этого организм не успевает нормально восстановиться. В результате на следующий день человек снова ощущает усталость и внутреннее напряжение.

«Опасность такой привычки в том, что к ней быстро привыкают. Мозг запоминает: если стало тяжело или тревожно, нужно выпить. Со временем без алкоголя уже сложнее успокоиться, а прежнего количества может не хватать. Так постепенно формируется психологическая зависимость», — подчеркнула Бутенко.

Ранее нарколог Андрей Тюрин предупреждал, что некоторые повседневные ритуалы способны привести к формированию алкогольной зависимости. В числе таких привычек он назвал и попытку снимать стресс спиртным.

Источник и фото - lenta.ru