Одно простое действие пальцем поможет отличить отек от лишнего веса

Доктор эндокринолог из клиники "СМ-Клиника" Анна Одерий поделилась с порталом "Газета.ru" методом определения этого - осторожным надавливанием на кожу голени или стопы пальцем.

По словам врача, если после надавливания остается ямка, которая медленно исчезает, то у вас скорее всего отек из-за избытка воды, а если это жир, то кожа останется упругой.

Кроме того, при отеках набор веса может происходить очень быстро, на 1-2 килограмма за сутки. Объемы тела при отеках могут меняться в течение дня: утром отекает лицо, а вечером ноги. Жир не накапливается и не уходит так быстро, он не может так быстро изменяться.

Причинами отеков могут быть как обычное употребление соли, которое задерживает вывод жидкости из организма, так и более серьезные проблемы. Важно помнить, что отеки - это не болезнь, а лишь симптом, поэтому важно обратиться к специалисту при частых отеках.

"Важно обратиться к врачу, если: отеки возникают без явной причины и длительное время не проходят; вес увеличивается на 2-3 кг за короткий срок; появляются одышка, слабость, учащенное сердцебиение; отеки плотные, не исчезают даже после сна; уже поставлен диагноз заболеваний щитовидной железы, сердца или почек. Сначала стоит обратиться к терапевту, который направит к кардиологу, нефрологу или эндокринологу в зависимости от предполагаемой причины", - пояснила Одерий.

Она также добавила, что важно следить за питьевым режимом, ограничивать употребление соли, больше двигаться и гулять.

Ранее стало известно, что популярный антибиотик, применяемый при инфекциях и акне, может снизить риск развития шизофрении.

Источник и фото - lenta.ru