Оценены шансы избавиться от похмелья в сауне

В интервью The Guardian он отметил, что эти популярные методы вряд ли помогут избавиться от похмелья.

По словам Тейлора, печень отвечает за расщепление токсичных веществ, содержащихся в алкоголе, после чего они выводятся из организма с мочой и калом. Пот же не предназначен для удаления токсинов — его основная функция заключается в регулировании температуры тела и реакции на стресс или страх. «Бег или сауна после алкогольного вечера не уменьшают количество токсинов, образовавшихся при метаболизме этанола, и не снижают уровень алкоголя в крови», — подчеркнул ученый.

Он также пояснил, что занятия спортом или посещение сауны при похмелье приносят облегчение благодаря повышению уровня эндорфинов — гормонов радости, а также снижению кортизола, который вызывает тревогу.

Кроме того, такие активности улучшают кровообращение, расслабляют мышцы и стимулируют нервную систему, отметил Тейлор. Таким образом, они помогают справиться с симптомами похмелья, но не ускоряют выведение токсинов. При этом важно помнить, что при усиленном потоотделении необходимо пить больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Ранее врач-гастроэнтеролог и нутрициолог Василиса Непомнящих опровергла распространенный миф о профилактике похмелья, заявив, что сливочное масло, съеденное натощак, не предотвращает головную боль на следующий день после застолья.

Источник и фото - lenta.ru