Пожилым людям подсказали способы не превратиться в стариков с годами

О том, как с годами не превратиться в старика, он рассказал пожилым людям в беседе с New York Times.

По словам автора, с возрастом особенно важно не поддаваться унынию, не сосредотачиваться на собственных проблемах и не терять любознательность. В числе его советов — чаще поддерживать близких, не бояться ошибок и не растрачивать силы на бесконечные сомнения и тревоги. Розенблатт также призвал пожилых людей не отказываться от новых впечатлений и сохранять умение радоваться простым вещам.

Кроме того, писатель посоветовал не сожалеть о прожитой жизни, а с упорством отстаивать каждый новый день. «Мы получаем жизненные силы, понимая, что рано или поздно они иссякнут. В этой борьбе есть своя красота», — считает он. Также он рекомендовал не делиться своим унынием и отчаянием даже с самыми близкими, отказаться от стремления к идеалу и не пытаться любой ценой оставить после себя бессмертное наследие.

Одним из главных способов не ощущать себя стариком Розенблатт назвал умение заботиться о людях и любить их. По его мнению, сохранять вкус к жизни в любом возрасте помогает наличие цели и способность не обращать внимания на препятствия, будь то вероломный коллега или шумный сосед.

Ранее психиатр Хавьер Кинтеро призвал избавиться от привычек, мешающих обрести счастье. По его мнению, сожаления о прошлом и беспокойство о будущем делают людей более несчастными.

Источник и фото - lenta.ru