Пожилым россиянам посоветовали чаще общаться с внуками

Об этом в интервью «Ленте.ру» рассказала директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета Вера Никишина.

По словам специалиста, для сохранения здоровья мозга необходимы эмоциональные связи с близкими людьми. Поэтому она рекомендовала пожилым россиянам чаще проводить время с внуками.

Никишина отметила, что между бабушками и дедушками и их внуками обычно меньше строгости и обязанностей, а больше искренних эмоций, радости и удивления. «Это положительно влияет как на нейрохимические процессы, так и на психическую активность. Взрослый мозг в таких условиях активирует и повторяет простые когнитивные функции, иногда заново осваивая их», — пояснила психолог.

Особенно ценными, по ее мнению, являются совместные простые занятия — чтение, счет, заучивание стихов или рассказывание историй. Такое времяпрепровождение помогает поддерживать умственную активность и замедлять возрастные изменения.

Ранее врач-невролог Мария Бехер назвала ранние признаки деменции. По ее словам, первые изменения обычно проявляются в памяти, речи и поведении.

Источник и фото - lenta.ru