Профессор призвала обзавестись одной привычкой после еды

Об этом сообщает издание Infobae.
ДиПьетро рекомендует через 30 минут после приёма пищи совершать прогулку продолжительностью 10-15 минут. По её словам, такая практика снижает нагрузку на поджелудочную железу и способствует улучшению пищеварения.
Кроме того, специалистка выделила и другие положительные эффекты прогулок, не связанные с желудочно-кишечным трактом: предотвращение резких скачков уровня сахара в крови, снижение риска развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. В то же время ДиПьетро подчеркнула, что эта привычка не заменяет медицинское лечение и не даёт мгновенных результатов.
Ранее онколог Сергей Иванов объяснил, почему рак кишечника может возникать в молодом возрасте. По его мнению, одной из причин являются энергетические напитки.

Источник и фото - lenta.ru