Психотерапевт назвала железные причины мастурбировать перед свиданием

В интервью Metro она выделила веские причины заняться мастурбацией перед встречей с потенциальным партнером.

По словам специалиста, мастурбация помогает снизить уровень тревоги и нервозности перед важным событием, поскольку во время самоудовлетворения в организме выделяются нейромедиаторы, отвечающие за хорошее настроение — дофамин, окситоцин и эндорфины.

«Исследования показывают, что эйфория после самостимуляции связана с положительным восприятием собственного тела и повышением уверенности в себе. Секс после этого необязателен, но вы почувствуете себя более привлекательным, что поможет успокоить нервы», — отметила она.

Джексон-Маккэмли также подчеркнула, что самоудовлетворение способствует лучшему контакту с собственной чувственностью, что в итоге позволяет получать больше удовольствия от интимной близости с партнером. «Если вы хорошо знаете свое тело и понимаете, что приносит вам удовольствие во время мастурбации, это повысит вашу уверенность и поможет яснее выразить свои желания в сексе с другим человеком», — заключила эксперт.

Ранее сексолог Джиджи Энгл предостерегла женщин от использования струи воды из душа для мастурбации, объяснив, что вода может проникнуть во влагалище и нарушить полезную микрофлору.

Источник и фото - lenta.ru