Раскрыт неожиданный фактор улучшения контроля сахара при диабете

Такой вывод сделали исследователи, опубликовавшие результаты в журнале Cell Metabolism (CM).

В исследовании приняли участие 13 человек с диабетом 2-го типа. В течение 4,5 дней они находились либо в помещении с естественным освещением через окна, либо при постоянном искусственном световом режиме, напоминающем офисное освещение. При этом строго контролировались питание, режим сна, физическая активность и прием медикаментов.

Результаты показали, что при дневном свете участники дольше оставались в нормальном диапазоне уровня глюкозы. Кроме того, их организм активнее использовал жиры в качестве источника энергии, а не только углеводы, что свидетельствует о более гибком и здоровом обмене веществ.

Учёные также отметили, что естественное освещение влияло на вечерний уровень мелатонина и работу «внутренних часов» в мышцах. Авторы исследования считают, что доступ к дневному свету может стать простым и эффективным способом поддержки метаболического здоровья, однако эти результаты требуют подтверждения в более масштабных исследованиях.

Ранее было установлено, что регулярные короткие всплески активности в течение дня снижают риск развития диабета 2-го типа.

Источник и фото - lenta.ru