Раскрыт неожиданный способ защитить мозг от деменции

К такому выводу пришли шведские ученые, а результаты их работы опубликованы в журнале JAMA Network Open.

В исследовании участвовали 1865 человек старше 60 лет, за которыми наблюдали на протяжении до 15 лет. Участники придерживались разных схем питания: альтернативной средиземноморской диеты (AMED), индекса альтернативного здорового питания (AHEI) и диеты с низким воспалительным индексом (rEDII). Анализ показал, что именно диета с низким воспалительным потенциалом последовательно снижала риск деменции у людей с повышенными уровнями биомаркеров — фосфорилированного тау (p-tau217), нейрофиламентного легкого цепного белка (NFL) и глиального фибриллярного кислого белка (GFAP).

Каждое увеличение приверженности этой диете на 1 стандартное отклонение было связано со снижением вероятности деменции на 21–29 процентов, в том числе у участников с высоким биологическим риском. При этом AMED и AHEI оказывали заметный эффект преимущественно у людей с низкими уровнями биомаркеров, тогда как rEDII демонстрировала устойчивую пользу именно в группе повышенного риска.

Авторы отмечают, что полученные результаты подтверждают важность адресных диетических стратегий в профилактике деменции. Такие подходы могут быть полезны не только для широкой аудитории, но и для людей с уже имеющимися неврологическими рисками.

Ранее ученые установили, что недостаток витамина B12 повышает риск развития деменции и инсульта.

Источник и фото - lenta.ru