Раскрыто влияние раздельного сна на отношения

По словам специалиста, совместный сон не всегда способствует хорошему отдыху: движения, перевороты, храп и даже изменение температуры тела одного из партнёров могут вызывать микропробуждения у другого. В результате человек не высыпается и просыпается уставшим, несмотря на достаточное количество часов сна.
Михайлова отмечает, что в таких случаях раздельный сон может быть полезен, так как качество сна напрямую влияет на удовлетворённость отношениями, а не само пребывание вместе в одной кровати.
Пары, которые попробовали спать отдельно, замечали, что стали менее раздражительными по утрам и реже ссорились из-за мелочей. В их отношениях появилось больше нежности, интимной близости и совместных занятий, а также ощущение личного пространства, что укрепило связь между партнёрами.
Кроме того, психолог выделила ещё один плюс раздельного сна — он помогает избежать чувства постоянного слияния. «Для сексуальности важно сохранять небольшую дистанцию и элемент ожидания. Даже символическое разделение — своё одеяло или отдельная комната — усиливает ощущение выбора, а не обязанности», — подчеркнула Михайлова.
Ранее она также объясняла причины внезапного отказа мужчины от секса, одной из которых назвала неправильную ролевую позицию женщины.

Источник и фото - lenta.ru