Раскрыты способы защитить сердце от трех скрытых факторов риска

Кардиолог «Скандинавского Центра Здоровья» Валерия Бонадыкова рассказала о скрытых факторах, которые могут повысить риск сердечных заболеваний, а также поделилась способами их предотвращения в интервью «Ленте.ру».

Прежде всего, врач отметила, что хроническое воспаление десен при пародонтите способно провоцировать проблемы с сердцем. Бактерии из полости рта при этом регулярно попадают в кровь, что повреждает артерии и способствует ускоренному образованию атеросклеротических бляшек — отложений на стенках сосудов. Бонадыкова подчеркнула, что лечение заболеваний десен и регулярная гигиена полости рта помогают снизить общий уровень воспаления и уменьшить нагрузку на сердце.

Вторым неочевидным фактором риска кардиолог назвала хронический недосып. По ее словам, длительные нарушения сна вызывают сильный стресс, приводящий к повышению уровня гормона кортизола и воспалительных маркеров. Это способствует развитию гипертонии и нарушений сердечного ритма.

Кроме того, Бонадыкова отметила, что обструктивное апноэ сна — состояние, при котором во сне происходят повторяющиеся остановки дыхания — также может привести к сердечным заболеваниям. Исследования связывают эту патологию с повышенным риском устойчивой гипертонии, сердечной недостаточности и инсульта. Врач заверила, что своевременное лечение апноэ снижает вероятность возникновения осложнений.

Ранее кардиолог Игнат Рудченко рассказал, как правильно измерять артериальное давление, порекомендовав перед процедурой отдыхать не менее пяти минут.

Источник и фото - lenta.ru