Россиян предупредили о трех грозящих алкоголизмом повседневных ритуалах

В интервью «Ленте.ру» он выделил три повседневных ритуала, которые несут риск развития зависимости.

По мнению врача, самой опасной является привычка использовать алкоголь для управления эмоциями и снятия стресса. «Мозг быстро запоминает этот простой способ получить удовольствие: возникает четкая нейронная связь — проблема, затем употребление спиртного и последующее облегчение. Со временем человек начинает пить больше, поскольку утрачивает навыки справляться со стрессом другими методами», — объяснил Тюрин.

Кроме того, нарколог отметил риск превращения алкоголя в неотъемлемую часть отдыха. Когда употребление спиртного становится фоном — за просмотром сериала, во время ужина или встреч с друзьями — и превращается в привычный ритуал, расслабиться без алкоголя становится все труднее.

Не менее вредной является и социальная необходимость пить алкоголь, добавил специалист. Если человек употребляет спиртное, чтобы «быть как все» или боится отказаться, у него постепенно снижается личная ответственность за решение выпить. Алкоголь становится социальным атрибутом, а внутренний контроль ослабевает, что в итоге ведет к зависимости, подчеркнул нарколог.

Ранее Андрей Тюрин также указал на самый опасный для здоровья вид алкоголя — нелегальный спиртной продукт, который по степени вреда занимает лидирующую позицию.

Источник и фото - lenta.ru