Россиянам дали советы для снижения риска развития деменции

В ходе телепередачи "О самом главном" на телеканале "Россия 1", доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко и доктор биологических наук Андрей Золотарев делились советами для уменьшения вероятности развития деменции среди россиян.

Они подчеркнули важность физической активности, такой как быстрая ходьба и плавание, для снижения риска заболевания. Также было отмечено, что здоровое питание, включающее фрукты, овощи, рыбу и орехи, играет ключевую роль в этом процессе. Кроме того, умственная активность, такая как решение кроссвордов, изучение иностранных языков и игры, способствует уменьшению вероятности деменции. Доктор общей практики Александр Мясников также развеял миф о связи между приемом статинов и деменцией.

Источник и фото - lenta.ru