Россиянам назвали безопасную дозу кофеина в сутки

По данным ведущих специалистов Американской ассоциации изучения сердца (AHA), употребление примерно 400 миллилитров кофе в сутки считается безопасным для большинства взрослых и не повышает риск развития заболеваний сердца и сосудов.

Отмечается, что это соответствует примерно трем-пяти чашкам по 240 миллилитров без сахара и добавок. Речь идет о людях, не имеющих проблем с сердечно-сосудистой системой. При этом профессор Университета Калифорнии в Сан-Франциско (США) Грегори Маркус подчеркнул, что более высокие дозы кофеина, включая содержащиеся в энергетических напитках, могут неблагоприятно сказываться на работе сердца.

Источник и фото - lenta.ru