Россиянам назвали лучшего друга сердца

Запись выпуска с её объяснениями доступна на платформе «Смотрим».

Коршун подчеркнула, что речь идет об аминокислоте таурин. «Это действительно лучший помощник для нашего сердца. Таурин регулирует баланс калия в клетках сердечной мышцы и предотвращает их перенапряжение, укрепляя тем самым сердечную мышцу», — объяснила врач.

В свою очередь, терапевт Татьяна Шаповаленко отметила, что таурин синтезируется в организме человека. Для восполнения запасов этой аминокислоты Коршун рекомендовала включать в рацион мясо, рыбу, морепродукты, а также яйца и молочные продукты.

Ранее врач-реабилитолог Сергей Агапкин назвал лучшим другом суставов лечебную физкультуру.

Источник и фото - lenta.ru