Россиянам назвали причины сыпи после прибывания на солнце

Об этом рассказала врач-дерматолог, косметолог АО «Медицина» Елизавета Шухман. По ее словам, подобная реакция может возникнуть даже у людей, которые раньше не замечали никаких проблем с солнечными лучами.

Как пояснила специалист, многие ошибочно называют такое состояние «аллергией на солнце», хотя в медицинском смысле речь обычно идет о фотодерматозах — целой группе заболеваний и реакций, при которых кожа слишком остро отвечает на воздействие ультрафиолета. Провоцирующими факторами могут быть не только длительное нахождение на открытом солнце, но и индивидуальные особенности организма, прием некоторых лекарств, использование косметических средств, а также повышенная чувствительность после зимнего периода или на фоне ослабленного кожного барьера.

Первые признаки обычно появляются уже через несколько часов после контакта с солнцем или на следующий день. Среди типичных симптомов — покраснение, мелкая сыпь, пузырьки, бляшки, зуд и ощущение жжения. Иногда кожа становится особенно чувствительной даже при кратковременном пребывании на улице, а в более выраженных случаях дискомфорт может усиливаться при прикосновении к пораженным участкам.

Чтобы снизить риск неприятной реакции, врачи рекомендуют ограничивать пребывание под прямыми лучами в часы наибольшей активности солнца, использовать защитную одежду и регулярно наносить солнцезащитный крем с подходящим SPF. Если высыпания появляются повторно или сопровождаются сильным отеком, выраженным зудом и общим ухудшением самочувствия, стоит обратиться к дерматологу для уточнения причины и подбора лечения. Своевременная диагностика помогает отличить фотодерматоз от других кожных заболеваний и избежать осложнений.

Солнечная чувствительность кожи может проявляться по-разному, и в некоторых случаях проблема оказывается значительно серьезнее, чем обычное покраснение после загара. В теплый сезон многие люди сталкиваются с тем, что кожа начинает реагировать на солнечные лучи слишком бурно, особенно если после долгой зимы организм еще не успел адаптироваться к активному ультрафиолету. По ее словам, самой распространенной формой считается полиморфный фотодерматоз. Чаще всего он возникает весной или в начале лета, когда кожа впервые после холодного периода получает заметную дозу солнца. Если постепенно увеличивать время пребывания на улице, неприятные проявления обычно ослабевают — это связано с естественной защитной адаптацией кожи.

Вместе с тем существуют и более опасные разновидности светочувствительных реакций, которые требуют особого внимания. Так, солнечная крапивница способна развиться буквально за несколько минут: на коже появляются волдыри, а зуд становится выраженным и мучительным. Подобные симптомы могут значительно ухудшить самочувствие и нарушить привычный ритм жизни, особенно если человек находится на улице, не подозревая о повышенной реакции организма на свет. Иногда причина кроется не только в самом солнце, но и в сочетании внешних факторов с индивидуальной чувствительностью кожи.

Кроме того, некоторые препараты, эфирные масла, косметические средства и даже соки растений способны резко усиливать фоточувствительность. В частности, опасность могут представлять борщевик, сельдерей и другие растения, содержащие вещества, вступающие в реакцию с ультрафиолетом. В такой ситуации обычная прогулка, работа в саду или короткое пребывание на солнце могут закончиться сильным ожогом, покраснением и длительным раздражением кожи. Именно поэтому при склонности к подобным реакциям важно внимательно изучать состав средств, соблюдать меры защиты и не игнорировать первые признаки неблагополучия.

Солнечная активность и длительное пребывание под прямыми лучами могут вызывать не только покраснение кожи, но и различные высыпания, которые нередко сопровождаются зудом, жжением и общим дискомфортом. Если на коже появилась сыпь, Шухман рекомендует немедленно прекратить пребывание на солнце, уйти в тень, принять прохладный душ и в ближайшее время избегать повторного контакта с ультрафиолетом. При сильном зуде допустим прием современных антигистаминных препаратов, однако гормональные кремы и другие местные средства с подобным действием следует применять только после назначения врача, чтобы не усугубить состояние кожи.

Особое внимание стоит уделить ситуации, если подобная реакция возникла впервые в жизни: в этом случае важно не заниматься самолечением, а как можно скорее обратиться к дерматологу. Срочная консультация также необходима при обширном поражении кожи, появлении температуры, заметном ухудшении общего самочувствия или если высыпания возникли на фоне приема каких-либо лекарств. В некоторых случаях сыпь может быть проявлением не только фоточувствительности, но и аллергической реакции или другого заболевания, требующего точной диагностики. Чем раньше будет установлена причина, тем быстрее можно подобрать безопасное и эффективное лечение.

После исчезновения симптомов важно соблюдать профилактические меры: использовать солнцезащитные средства, носить одежду, прикрывающую кожу, и ограничивать пребывание на солнце в часы его наибольшей активности. Такой подход помогает снизить риск повторного появления высыпаний и сохранить здоровье кожи.

Основой профилактики фотодерматоза является надежная защита кожи от ультрафиолетового излучения. Специалисты рекомендуют ежедневно пользоваться солнцезащитными средствами с SPF не ниже 30, а при особенно чувствительной коже — отдавать предпочтение кремам с SPF 50 и выше. Важно наносить защиту не только перед выходом на улицу, но и регулярно обновлять ее в течение дня: примерно каждые два часа, а также после купания, интенсивного потоотделения или вытирания полотенцем. Дополнительно стоит по возможности избегать прямых солнечных лучей в часы их наибольшей активности, носить закрытую одежду, головной убор и солнцезащитные очки, чтобы снизить нагрузку на кожу.

При соблюдении профилактических мер и своевременном обращении к врачу фотодерматоз обычно хорошо поддается контролю и не приводит к серьезным осложнениям. Однако многое зависит от того, насколько быстро человек замечает первые признаки проблемы — покраснение, зуд, сыпь, жжение или повышенную чувствительность кожи. Игнорировать такие симптомы не стоит, как и пытаться лечиться самостоятельно: неверно подобранные средства могут только усилить раздражение и замедлить восстановление. Врач подчеркнула, что при первых проявлениях заболевания важно получить профессиональную консультацию, чтобы подобрать безопасную и эффективную терапию.

Ранее врач-косметолог, дерматолог «СМ-Клиника» Ирина Троицкая предупреждала, что активное пребывание на солнце способно всего за две недели заметно ускорить старение кожи, усиливая процессы фотостарения. По ее словам, опасность представляет не только ультрафиолет, но и обезвоживание, которое нередко развивается в жаркую погоду. Высокая температура, ветер, морская вода и кондиционированный воздух провоцируют быструю потерю влаги, из-за чего кожа становится более сухой, тусклой и уязвимой, а на ее поверхности быстрее появляются мелкие морщины и ощущение стянутости. Поэтому в жаркий сезон коже требуется не только защита от солнца, но и полноценное увлажнение, восстановление барьерных функций и бережный уход.

Источник и фото - lenta.ru