Россиянам назвали самые безопасные ягоды

Об этом РИА Новости рассказала главный внештатный диетолог Минздрава Приморья, доцент Института профилактической медицины Тихоокеанского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Ольга Ямилова.

По словам специалиста, такие ягоды можно есть в достаточно больших количествах — до 1–1,5 стакана в день. Кроме того, жимолость и черная смородина отличаются невысокой калорийностью и почти не вызывают аллергических реакций.

Ямилова также отметила, что при появлении изжоги или неприятных ощущений в желудке употребление ягод стоит прекратить. Если же возникла аллергия, необходимо принять антигистаминный препарат и обратиться к врачу.

Ранее сообщалось, что москвичи стали чаще отправляться за грибами. В июле спрос на грибные туры в столичном регионе вырос в 1,5 раза по сравнению с прошлым годом.

Источник и фото - lenta.ru