Россиянам назвали самые вредные продукты

Об этом РИА Новости рассказала дипломированный нутрициолог Светлана Ровенская.

«В первую очередь я бы выделила сладкие газированные напитки, алкоголь, продукты с большим количеством добавленного сахара, ультрапереработанные снеки и фастфуд, если употреблять их регулярно», — отметила специалист.

По словам Ровенской, опасность этих продуктов заключается в том, что они часто содержат много калорий, сахара, соли и жиров при низкой питательной ценности.

Ранее американские диетологи рассказали о последствиях ежедневного употребления зеленого чая. Как пояснила диетолог Джеки Бридсон, для большинства людей такой напиток может дать мягкий и устойчивый заряд энергии, а также улучшить концентрацию внимания.

Источник и фото - lenta.ru