Россиянам назвали три продукта от мигрени

В ходе передачи "О самом главном" врач реабилитолог Сергей Агапкин и геронтолог Светлана Трофимова выделили три продукта, способных предотвратить появление мигрени.

Рекомендации экспертов доступны на платформе "Смотрим".

По мнению Трофимовой, одним из таких продуктов является имбирь. Она пояснила, что в случае сильных головных болей этот продукт действует аналогично сосудосуживающим препаратам, помогая справиться с неприятными ощущениями.

Также куркума помогает при мигренях, отметил Агапкин. Трофимова уточнила, что куркумин, содержащийся в этой приправе, снижает вероятность воспалений и сильных головных болей, вызванных ими.

Наконец, врачи рекомендуют включить в рацион красный острый перец, так как он содержит капсаицин. Это вещество воздействует на те же рецепторы, что и белок, который увеличивается в организме при мигрени, блокируя их и уменьшая интенсивность болей, пояснила геронтолог.

Эксперты подчеркнули, что эти продукты следует употреблять для профилактики мигрени ежедневно.

Ранее Агапкин упомянул напиток, снижающий головную боль, который, по его мнению, представляет собой кофе с порошком имбиря.

Источник и фото - lenta.ru