Россиянам назвали укрепляющие сосуды продукты

Запись передачи доступна на платформе «Смотрим».

Романова отметила, что продукты, богатые витамином K, способствуют укреплению сосудистых стенок. К таким продуктам она отнесла петрушку, шпинат и белокочанную капусту, подчеркнув, что они также улучшают свертываемость крови.

Кроме того, врач подчеркнула важность витамина С для здоровья сосудов, объяснив, что он участвует в синтезе коллагена — белка, который придаёт сосудам прочность. В числе продуктов, содержащих витамин С, специалист выделила киви, болгарский перец и черную смородину.

Ранее врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-геронтолог Светлана Трофимова назвали три главных врага сосудов, отметив в частности, что гипертония способствует их разрушению.

Также врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева поделилась, что чечевичный суп обладает свойствами, защищающими сердце и сосуды.

Источник и фото - lenta.ru