Россиянам назвали защищающий от деменции продукт

Врач Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус в программе "Жить здорово!" на Первом канале рассказали о продукте, который защищает от деменции.

Выпуск доступен на сайте телеканала. Специалисты пояснили, что недостаток витамина E может привести к дегенерации мозга, а его достаточное потребление защищает от деменции. Малышева отметила, что в подсолнечном масле содержится достаточное количество этого витамина, что способствует ясному уму. Рекомендуется употреблять 45 граммов масла в день, чтобы получить необходимую дозу витамина E. Ранее врач и телеведущий Александр Мясников упомянул, что прогулки на природе снижают риск деменции.

Источник и фото - lenta.ru