Россиянам назвали защищающую от ожирения кашу

В ходе передачи «Жить здорово!» на Первом канале врач-терапевт и ведущая Елена Малышева вместе с офтальмологом Михаилом Коноваловым поделились с россиянами информацией о полезной каше, которая помогает предотвратить ожирение.

Эпизод программы доступен для просмотра на сайте канала. Эксперты отметили, что употребление каши логаза, приготовленной из ячменной крупы, гороха и сала, способствует снижению риска ожирения. Коновалов пояснил, что ячмень содержит марганец, который улучшает чувствительность клеток к инсулину. Малышева добавила, что недостаток марганца в организме может привести к ожирению из-за неправильного усвоения сахара. Ранее врач Александр Мясников предупредил о вреде утреннего употребления манной каши, которое может способствовать ожирению и развитию сахарного диабета.

Источник и фото - lenta.ru