Россиянам назвали защищающую от рака рыбу

В программе "О самом главном" на канале "Россия 1" врач-диетолог Марина Макиша поделилась информацией о рыбе, которая может помочь в профилактике рака.

Ее рекомендация по включению этой рыбы в рацион доступна на платформе "Смотрим".

Макиша отметила, что для профилактики рака молочной железы важно употреблять достаточное количество витамина D, который укрепляет иммунную систему. Карп содержит 250% от суточной нормы этого витамина в 100 граммах, что делает его очень полезным для предотвращения данного онкологического заболевания.

Ранее врач также упомянула о пользе гречки, отметив, что ее употребление помогает сохранить молодость кожи и здоровье сердца. Она также подчеркнула полезные свойства малины, которая способна защитить организм от сахарного диабета.

Источник и фото - lenta.ru