Россиянам объяснили вред нескольких популярных продуктов

Она предупредила о вреде продуктов с заменителями молочного жира, содержащими низкокачественные растительные жиры, которые могут негативно сказаться на здоровье. Назимова также отметила опасность трансжиров в маргарине и спредах, а также отсутствие полезных пробиотиков в йогуртах с длительным сроком хранения. Она посоветовала приготовить йогурт самостоятельно. В списке запрещенных продуктов также указаны сладости с маргарином, конфеты с шоколадной глазурью и готовый мясной фарш из-за сомнительного состава. Другой эксперт, Елена Островская, отметила пользу орехов для кровообращения, сна и настроения, но предупредила о возможных проблемах с пищеварением.

Источник и фото - lenta.ru