Россиянам подсказали способ отличить деменцию от безобидной забывчивости

Онколог Владимир Ивашков рассказал россиянам в Telegram, как отличить деменцию от обычной забывчивости.

По его словам, с ситуацией, когда человек идет в другую комнату и забывает, зачем, сталкивался почти каждый. Однако, как показывают исследования, это не признак деменции. «Сам факт прохождения через дверной проем стирает краткосрочную память. Мозг воспринимает новое помещение как новый контекст и архивирует предыдущую задачу», — объяснил врач.

Заподозрить деменцию можно, если забываются целые события — например, разговор, который состоялся час назад, или визит к врачу. Тревожными признаками также являются многократное повторение одного и того же в беседе, трудности с ориентированием в знакомых местах и проблемы с повседневными делами, такими как оплата счетов или приготовление пищи.

При этом у здорового человека провалы в памяти могут возникать на фоне хронического стресса, тревожности, недосыпа, многозадачности, а также при дефиците витамина B12 и железа, отметил Ивашков. «Простой тест: если вы вспоминаете забытое через минуту или после возвращения, значит, память работает нормально», — добавил онколог.

Ранее нейробиолог Агнешка Баттер перечислила правила, которые помогают снизить риск деменции. Для улучшения памяти она посоветовала регулярно включать в рацион ягоды.

Источник и фото - lenta.ru