Россиянам посоветовали регулярно ходить в баню

Бани способствуют укреплению сосудистой системы и снижению воспалительных процессов в легких, считает хирург, преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов.

Он подчеркнул, что банные процедуры положительно влияют на здоровье дыхательной и сердечно-сосудистой системы за счет испарения воды при высокой температуре. Регулярные посещения бани или сауны также рекомендуются для очищения пор кожи, снижения уровня стресса и тревоги.

Кроме того, использование эфирных масел, таких как эвкалиптовое или пихтовое, в парной помогает укрепить иммунитет и предотвратить простудные заболевания, улучшает кровообращение и обладает противогрибковым и антибактериальным действием. Однако старший преподаватель кафедры фармакологии института фармации и медицинской химии ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин, опроверг миф о том, что баня способна вылечить все болезни, называя это заблуждением.

Источник и фото - lenta.ru