Россияне назвали самые трудные для исключения из рациона вредные продукты

Исследование сервиса доставки из магазинов и ресторанов "Купер" показало, что большинство россиян придерживается принципов здорового образа жизни (ЗОЖ) в разной степени.

Опрос показал, что 96 процентов россиян занимаются физической активностью, соблюдают режим сна, отказываются от курения, фастфуда и алкоголя. Самыми трудными для исключения из рациона продуктами оказались сладкое, жареное, мучное и фастфуд. Некоторые россияне испытывают сложности из-за недостатка мотивации, времени на приготовление еды, составления здорового рациона и знания правил ЗОЖ. Большинство предпочитают заказывать продукты и готовить здоровую еду, обращая внимание на свежесть, качество, цену и калорийность продуктов. Некоторые также пользуются сервисами доставки, чтобы разнообразить рацион питания, выбирать полезные продукты и освободить время для физической активности. Министр здравоохранения России Михаил Мурашко отмечал, что соблюдение принципов ЗОЖ может продлить жизнь человека до 120 лет.

Источник и фото - lenta.ru